A CHI È RIVOLTO
Il corso è rivolto a tutte le persone o coppie che vogliono riscoprire vitalità e armonia e sentono necessario un percorso che destruttura ed esplora il proprio mondo interiore, attraverso la conoscenza dell’energia sessuale per comprenderne la sua forza vitale, il suo battito naturale che muove l’esistenza.
COS’È TANTRIKA
Tantrika è un percorso che integra la meditazione, la respirazione, il movimento consapevole e la danza tandava, la staticità, esercizi energetici, conoscenza del sistema energetico e la sua percezione ed emanazione, alcune asana e mudra ci aiuteranno nell’intento. Tantrika è la persona che incarna i principi del Tantra.
Il termine sanscrito Tantra presenta la radice tan, che significa estendere, ed il suffisso tra, che significa strumento. Tantra diventa quindi uno strumento per estendere la conoscenza umana. Il maestro Patanjali negli Yogasutra lo definisce “la via dell’arresto dell’attività automatica della mente”.
Nel Vijnana Bhairava, antico testo tantrico, si narra del dialogo d’amore tra Shiva, la coscienza e Shakti, la creazione in divenire. Il Tantra si ispira a questo dialogo per ritrovare l’equilibrio tra il principio maschile e il femminile dentro ognuno di noi, la coppia sacra, per ritrovare con gioia la nostra natura multidimensionale, attraverso pratiche di concentrazione e destrutturazione, non è infatti necessario essere in coppia. A Tantrika propongo meditazioni tantriche ed esercizi di facile attuazione pur mantenendo la grande potenza e impatto destrutturante e rigenerante su mente, corpo e spirito. Un percorso alla portata di tutti, tutti i corpi, tutte le esperienze fatte e consapevolezze raggiunte.
LE ATTIVITÀ DI TANTRIKA
ENERGIA SESSUALE
È il motore propulsore dell’esistenza, impariamo a Tantrika a conoscere, attivare e espandere la sua forza lasciando andare schemi mentali limitanti.
Non è prevista nudità, ci spoglieremo anziché di vestiti, di credenze e zavorre inutili legate alla sessualità per tornare a viverla e parlarne con naturalezza.
IL MOVIMENTO CONSAPEVOLE E LA DANZA TANDAVA
Il movimento consapevole e la danza tandava sono due strumenti meravigliosi per sciogliere il corpo con la gentilezza e il rispetto che il nostro corpo richiede. Il termine danza non implica quello che comunemente associamo a questo termine, è un momento di espressione che parte da dentro quindi un movimento estatico e non estetico. Nel tantra il movimento è importante, quando sciogli la densità del corpo l’ascolto interiore che avviene dopo è facilitato.
MEDITAZIONE TANTRICA
Richiede delle posizioni statiche e talvolta in movimento che possono essere accompagnate o non da respirazioni. L’ascolto interiore delle nostre emozioni, pulsioni e movimenti interni ci aiuta a comprendere i nostri bisogni. Potranno essere fatte in solitaria o in compagnia, in coppia non necessariamente uomo-donna. Fare gli esercizi in coppia serve ad aumentare l’intento e la forza espressiva ma non è obbligatorio.
SISTEMA ENERGETICO
Fondamentale è la sua conoscenza, attivazione e fluidità. Il percorso propone sempre queste attività per attivare e riequilibrare chakra, meridiani e campo aurico.
CONSAPEVOLEZZA E STORYTELLING
Le tematiche proposte sono legate ai temi della spiritualità, ispirate anche alle Divinità induiste perché ci aiutino attraverso anche lo storytelling a comprendere la nostra essenza profonda, il nostro disegno divino e le nostre reazioni agli eventi avversi della vita proprio come archetipi che ci parlano di noi.
Tantra è un corso in presenza, si svolgerà ogni primo e terzo venerdì del mese alle ore 20.15. Necessario essere digiuni da almeno due ore per gli esercizi in movimento e le respirazioni.
Per contatti e informazioni:
Letizia Batuello 328.9647395
Pranoterapeuta, Suonoterapeuta, Insegnante di Yoga Integrale e Sciamanico, Facilitatrice tantrica con formazioni in alchimia femminile, respirazione ovarica e detox uterino, sessualità sacra e pulso tantrico con metodo riconosciuto e brevettato da Sajeeva Hurtado.
